ماشین پیلاتس ریفورمر ممکن است شبیه یک قفسه شکنجه ترسناک به نظر برسد، اما اجازه ندهید که شما را ناامید کند. مزایای استفاده از آن چندگانه است – جای تعجب نیست که این رشته ای است که افراد مشهور و مدل ها آن را دوست دارن
شما بلند و لاغر خواهید شد
دامنه کامل و کنترل شده حرکات در پیلاتس ریفورمر بدن بلند و لاغری را ایجاد می کند.
متابولیسم شما را افزایش می دهد
افزایش درصد چربی عضلانی شما متابولیسم شما را افزایش می دهد و به شما این امکان را می دهد که تمام چربی های اضافی را به راحتی بسوزانید.
هماهنگی را بهبود می بخشد
این به بهبود تعادل و هماهنگی شما کمک می کند که به افزایش تمرکز، تمرکز و آگاهی بدن شما کمک می کند.
عملکرد خود را در ورزش های دیگر تقویت کنید
آیا می خواهید سریعتر بدوید، بهتر تنیس بازی کنید یا گلف؟ بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری اصلی خود با پیلاتس ریفرمر به شما در چنین ورزش‌هایی کمک می‌کند. دلیلی که پیلاتس ریفورمر ورزشکاران زیادی را به خود جذب می کند.
به شما کمک می کند تا پس از آسیب دیدگی بهبود پیدا کنید
این برای پیشگیری از آسیب بسیار عالی است، اما همچنین برای کمک به بازگشت به تناسب اندام خود فوق العاده است. این یکی دیگر از دلایلی است که پیلاتس ریفورمر مورد علاقه بسیاری از بازیکنان و ورزشکاران راگبی است.
