به سایت من خوش آمدید
تمرینات (پیلاتس واقعی) نیازهای سلامتی/ تناسب اندام شما را میسازد.
24
دسامبر
آرشیو ماهانه: دسامبر 2022
02
دسامبر
پیلاتس که بوده ؟
جوزف پیلاتس شروع توسعه مفهوم خود از یک سیستم یکپارچه و جامع تمرین بدنی کرد که خود آن را “کنترولوژی” نامید