01
آگوست
بایگانی برچسب ها: پیلاتس ریفورمر
12
مارس
10 دلیل تبدیل تمرینات پیلاتس مت به پیلاتس ریفورمر
ماشین پیلاتس ریفورمر ممکن است شبیه یک قفسه شکنجه ترسناک به نظر برسد، اما اجازه ندهید که شما را ناامید کند. مزایای...
02
ژانویه
پیلاتس ماشین یا ریفرمر چیست؟
از پیلاتس ماشین برای تمرینات پیلاتس استفاده میگردد.
02
ژانویه
اختلال عملکرد مفصل لگن
اختلال مفصل لگن و پیلاتس ریفرمر
02
دسامبر
پیلاتس که بوده ؟
جوزف پیلاتس شروع توسعه مفهوم خود از یک سیستم یکپارچه و جامع تمرین بدنی کرد که خود آن را “کنترولوژی” نامید